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中國企業(yè)培訓(xùn)講師

情緒要摘開,產(chǎn)生積極的行動(dòng)

發(fā)布時(shí)間:2023-05-10 10:16:40
 
講師:劉艷萍 瀏覽次數(shù):2401
 這幾天我反復(fù)解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,因?yàn)閯?chuàng)業(yè)對一個(gè)企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個(gè)難就是這種挫敗心理,因?yàn)槠谶€有各種壓力,帶來一種負(fù)面心理機(jī)制,這里面透著一個(gè)他們經(jīng)常會說的一個(gè)詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)

這幾天我反復(fù)解決創(chuàng)業(yè)者的兩類焦慮。一類焦慮是能力結(jié)構(gòu)很復(fù)雜,因?yàn)閯?chuàng)業(yè)對一個(gè)企業(yè)的綜合要求是蠻高的。第二個(gè)難就是這種挫敗心理,因?yàn)槠谶€有各種壓力,帶來一種負(fù)面心理機(jī)制,這里面透著一個(gè)他們經(jīng)常會說的一個(gè)詞,老師好難。困難它是一種情緒。你的系統(tǒng)有三個(gè)影響你的要素,一個(gè)是你的內(nèi)在信念,也就是我出發(fā)決定做這件事兒。第二件事情是你的行動(dòng),你有了信念了,你就能產(chǎn)生一系列的行動(dòng)。但是難它是第三個(gè)系統(tǒng),就是你的情緒,它有時(shí)候會切斷你的信念和行動(dòng)之間的連接。你沒辦法行動(dòng)了,你處在一個(gè)亂麻當(dāng)中,整個(gè)情緒控制了你。

所以這個(gè)時(shí)候你告訴自己情緒要摘開看看,先產(chǎn)生什么積極的行動(dòng),可以先產(chǎn)生一小部分的正反饋,讓這個(gè)難逐漸從大變小。困難永遠(yuǎn)都存在的,每一天做好當(dāng)天的事情,逐漸難就減少了。所以希望大家通過剛才的分析,找到自己解決問題的方法,讓自己雖然每天都會跟一定的困難在一起,但仍然有信心往前走。



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劉艷萍
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