長(zhǎng)期擺爛之后，如何恢復(fù)狀態(tài)？一個(gè)身邊的案例，中學(xué)同學(xué)在法國(guó)讀的大學(xué)，畢業(yè)以后回國(guó)，就幾乎沒(méi)有正兒八經(jīng)的上過(guò)班，后來(lái)又結(jié)婚生子，把兒子養(yǎng)到上小學(xué)，這期間一直是做全職武母親，孩子上學(xué)以后，覺(jué)得自己應(yīng)該進(jìn)入到職場(chǎng)當(dāng)中上班，總不能一直這么晃蕩下去。找到幾個(gè)朋友出出想法，大家都覺(jué)得不太可能，畢竟她已經(jīng)脫離職場(chǎng)太久了，不太可能恢復(fù)狀態(tài)去適應(yīng)職場(chǎng)，結(jié)果一年以后，她已經(jīng)是當(dāng)?shù)匾凰浅Ｓ忻乃搅W(xué)校老師了，工作狀態(tài)非常不錯(cuò)，怎么做到？同學(xué)就四個(gè)字，由易到難。
第一步，先恢復(fù)正常的作息。孩子起床她起床，孩子睡覺(jué)她睡覺(jué)。
第二步，利用法語(yǔ)的復(fù)習(xí)，重新找回學(xué)習(xí)的狀態(tài)，畢竟法語(yǔ)是她最熟悉的內(nèi)容。
第三步，找到一些教學(xué)法語(yǔ)的兼職，從一個(gè)小時(shí)的工作開(kāi)始干，再到半天。
第四步，正式進(jìn)入到一個(gè)職場(chǎng)當(dāng)中去上班。
通過(guò)這個(gè)案例，總結(jié)出來(lái)兩個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：
第一，長(zhǎng)期擺樣后啊，想要恢復(fù)狀態(tài)，不要給自己制定一個(gè)過(guò)高的目標(biāo)，因?yàn)楹苋菀资?，一旦遇錯(cuò)就會(huì)放棄。
第二，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的去排練，因?yàn)榛謴?fù)狀態(tài)是需要比較長(zhǎng)的時(shí)間的，可以偶爾偷個(gè)懶放個(gè)假，但一定要有一個(gè)明確的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，時(shí)間點(diǎn)到了，你就咔，馬上重新進(jìn)入到工作狀態(tài)。
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