镇江只枚物联网科技有限公司

全國(guó) [城市選擇] [會(huì)員登錄](méi) [講師注冊(cè)] [機(jī)構(gòu)注冊(cè)] [助教注冊(cè)]  
中國(guó)企業(yè)培訓(xùn)講師

徹底告別面試緊張,四招秒獲松弛感

發(fā)布時(shí)間:2024-10-08 09:44:06
 
講師:張娜 瀏覽次數(shù):276
 很多人面試時(shí)緊張,導(dǎo)致會(huì)的問(wèn)題沒(méi)答出來(lái),以下是一些緩解面試緊張的建議: 一、強(qiáng)準(zhǔn)備。提前對(duì)公司情況、產(chǎn)品服務(wù)、應(yīng)聘職位做充分準(zhǔn)備,包括面試官的姓名和背景等信息,了解得越清楚,緊張感會(huì)越低。 二、熟悉環(huán)境。對(duì)陌生環(huán)境易緊張,建議提

很多人面試時(shí)緊張,導(dǎo)致會(huì)的問(wèn)題沒(méi)答出來(lái),以下是一些緩解面試緊張的建議:

一、強(qiáng)準(zhǔn)備。提前對(duì)公司情況、產(chǎn)品服務(wù)、應(yīng)聘職位做充分準(zhǔn)備,包括面試官的姓名和背景等信息,了解得越清楚,緊張感會(huì)越低。

二、熟悉環(huán)境。對(duì)陌生環(huán)境易緊張,建議提前 15 分鐘到達(dá)公司,可以先去衛(wèi)生間看看,在辦公環(huán)境轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn),熟悉的場(chǎng)景能緩解緊張心情。有些人有 “戰(zhàn)衣”,穿上會(huì)感覺(jué)能量變強(qiáng),也可以嘗試這種方式。

三、心理暗示。通過(guò)一些物理方法讓自己心情平靜,比如深呼吸。介紹 631 呼吸法,即呼吸 6 下,屏住氣 3 秒,然后吐氣 1 秒,像 123456 然后一口氣吐出去,這樣能平復(fù)心情。

四、主動(dòng)出擊。面試官進(jìn)來(lái)時(shí)主動(dòng)打招呼、寒暄,越主動(dòng)緊張感越低。很多運(yùn)動(dòng)員在比賽前有習(xí)慣性動(dòng)作來(lái)平復(fù)心情,這是高能量姿勢(shì),同學(xué)們也可以嘗試找到自己的高能量姿勢(shì),配合提前準(zhǔn)備、熟悉環(huán)境和調(diào)整呼吸,以良好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)面試。



轉(zhuǎn)載:http://wxzxw.cn/zixun_detail/131069.html

張娜
[僅限會(huì)員]
铁力市| 崇州市| 彭州市| 永昌县| 乐都县| 莆田市| 扬中市| 全南县| 沙雅县| 六安市| 夹江县| 黄平县| 商水县| 溧阳市| 鹿泉市| 富顺县| 咸宁市| 阜宁县| 个旧市| 贡山| 元氏县| 常山县| 恩施市| 永德县| 大连市| 桃江县| 鄯善县| 金华市| 龙游县| 莱阳市| 平原县| 嵊泗县| 马边| 综艺| 江永县| 忻州市| 赤城县| 神木县| 英超| 宜阳县| 皋兰县|