一、正念領(lǐng)導(dǎo)力有助于自我認(rèn)知與管理
正念領(lǐng)導(dǎo)力源自心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)和組織行為學(xué)等多學(xué)科領(lǐng)域，是一種自我認(rèn)知理念。在日常工作中，領(lǐng)導(dǎo)者面臨諸多壓力和干擾，如緊急項(xiàng)目任務(wù)、復(fù)雜人際關(guān)系等。缺乏正念時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者易被外在因素左右，做出倉(cāng)促或不理智決策。
例如，在項(xiàng)目面臨緊急交付且團(tuán)隊(duì)成員之間產(chǎn)生矛盾時(shí)，如果領(lǐng)導(dǎo)者沒(méi)有正念，可能會(huì)在情緒的驅(qū)使下，過(guò)度指責(zé)成員或者盲目改變項(xiàng)目計(jì)劃。而正念領(lǐng)導(dǎo)力要求領(lǐng)導(dǎo)者對(duì)自身的思維、情緒和行為有高度覺(jué)察。就像在混亂場(chǎng)景中按下暫停鍵，回歸當(dāng)下?tīng)顟B(tài)，清楚地覺(jué)察自己的思維模式和情緒反應(yīng)。這有助于領(lǐng)導(dǎo)者更好地認(rèn)識(shí)自己，管理自己的情緒，避免沖動(dòng)決策，從而以更穩(wěn)定的狀態(tài)應(yīng)對(duì)工作中的各種挑戰(zhàn)。
二、正念領(lǐng)導(dǎo)力提升對(duì)當(dāng)下的專注力
正念是一種聚焦于當(dāng)下的狀態(tài)。具有正念領(lǐng)導(dǎo)力的人能夠全身心投入當(dāng)下情境，無(wú)論是與員工交流、處理工作事務(wù)還是應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。
在企業(yè)會(huì)議中，正念領(lǐng)導(dǎo)者不會(huì)分心去想其他事情，而是專注于會(huì)議中的每個(gè)發(fā)言、每個(gè)觀點(diǎn)碰撞。他們能夠敏銳捕捉到團(tuán)隊(duì)成員的情緒變化、態(tài)度傾向等。不會(huì)被過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)或者未來(lái)的擔(dān)憂所干擾，而是基于當(dāng)下實(shí)際情況做出決策。這種對(duì)當(dāng)下的高度聚焦使得他們能夠更深入地理解周?chē)娜撕褪?。例如，在與員工的一對(duì)一談話中，正念領(lǐng)導(dǎo)者能夠?qū)Ｗ⒂趩T工的話語(yǔ)、表情和肢體語(yǔ)言，從而更好地理解員工的需求、困惑和期望，進(jìn)而給予更恰當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和反饋。
三、正念領(lǐng)導(dǎo)力促進(jìn)有效的人際關(guān)系建立
具有正念領(lǐng)導(dǎo)力的領(lǐng)導(dǎo)者能夠深刻感知自己的同時(shí)，也能敏銳地感知身邊的人，包括他們的需求、情緒以及對(duì)事物的反應(yīng)等。這使得領(lǐng)導(dǎo)者可以站在他人的角度去看待問(wèn)題，從而更好地與他人相處。
在團(tuán)隊(duì)合作中，這樣的領(lǐng)導(dǎo)者能夠理解團(tuán)隊(duì)成員的不同想法和感受，尊重他們的個(gè)性和差異。例如，當(dāng)團(tuán)隊(duì)成員對(duì)項(xiàng)目方案提出不同意見(jiàn)時(shí)，正念領(lǐng)導(dǎo)者不會(huì)急于否定，而是認(rèn)真傾聽(tīng)，考慮其合理性。這種理解和包容能夠增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的歸屬感和忠誠(chéng)度，激勵(lì)他們朝著共同的目標(biāo)努力奮進(jìn)，進(jìn)而提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)的績(jī)效。像谷歌、蘋(píng)果等企業(yè)為員工提供正念相關(guān)課程，也是在通過(guò)培養(yǎng)員工的正念意識(shí)，改善員工之間以及員工與領(lǐng)導(dǎo)之間的人際關(guān)系，提高企業(yè)的凝聚力。
四、正念領(lǐng)導(dǎo)力助力應(yīng)對(duì)壓力與組織變革
在現(xiàn)代企業(yè)中，員工面臨工作沖突或困難時(shí)，往往會(huì)產(chǎn)生大量心理壓力和挫敗感，引發(fā)身體不適以及行為決策失誤。正念領(lǐng)導(dǎo)力中的正念訓(xùn)練，如正念冥想等方式，能夠有效地幫助個(gè)體減少由惱怒、憂傷、貪愛(ài)等負(fù)面情緒造成的心理困擾。
在組織變革時(shí)期，任何規(guī)模的變革都可能會(huì)給成員帶來(lái)不安、焦慮甚至迷茫。而正念領(lǐng)導(dǎo)力具有諸多好處，如內(nèi)心平靜、自我認(rèn)知更為清晰、專注力倍增、創(chuàng)造力加強(qiáng)等。喬布斯、喬丹以及比爾·福特等企業(yè)巨擘都是正念的堅(jiān)定實(shí)踐者。以谷歌為代表的眾多全球知名公司，把正念訓(xùn)練作為提升領(lǐng)導(dǎo)力、專注力、創(chuàng)造力和員工身心健康的常規(guī)做法。正念領(lǐng)導(dǎo)力在組織變革中就像一劑良藥，幫助領(lǐng)導(dǎo)者和員工更好地應(yīng)對(duì)變革帶來(lái)的挑戰(zhàn)，對(duì)組織變革的成功起到關(guān)鍵作用。
五、正念領(lǐng)導(dǎo)力有助于培養(yǎng)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)品質(zhì)
正念領(lǐng)導(dǎo)者通常具備自律、內(nèi)省、真實(shí)、精簡(jiǎn)、專心、沉著、自信、開(kāi)放、謙遜、仁愛(ài)等十項(xiàng)品質(zhì)特征。這些品質(zhì)共同構(gòu)成了正念領(lǐng)導(dǎo)力的品質(zhì)特征。
例如，自律的領(lǐng)導(dǎo)者能夠更好地約束自己的行為，遵守企業(yè)的規(guī)章制度，為員工樹(shù)立榜樣；內(nèi)省的領(lǐng)導(dǎo)者善于反思自己的決策和行為，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；真實(shí)的領(lǐng)導(dǎo)者在與員工溝通時(shí)坦誠(chéng)相待，贏得員工的信任。這些優(yōu)秀的品質(zhì)有助于領(lǐng)導(dǎo)者在組織中樹(shù)立良好的形象，提升自己的領(lǐng)導(dǎo)魅力和影響力，更好地引領(lǐng)團(tuán)隊(duì)發(fā)展。
轉(zhuǎn)載：http://wxzxw.cn/zixun_detail/165292.html