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個(gè)人價(jià)值定位培訓(xùn)

培訓(xùn)對(duì)象企業(yè)員工

課程大綱【注】：本課程屬于量身定制課程，會(huì)根據(jù)課前調(diào)研結(jié)果對(duì)課程內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化。 
第一板塊 時(shí)代趨勢(shì)下的價(jià)值定位
1.1時(shí)代趨勢(shì)下的價(jià)值定位什么才是真正意義上的個(gè)人價(jià)值定位
時(shí)長趨勢(shì)下個(gè)人價(jià)值定位的重要性
個(gè)人價(jià)值定位決定客戶頭腦中一個(gè)真正有價(jià)值的位置
案例：大腦中的標(biāo)志性符號(hào)-雜交水稻之父、航天之父、中文搜索老大、互聯(lián)網(wǎng)電子商務(wù)老大
如何通過個(gè)人價(jià)值定位更清晰認(rèn)識(shí)自己
如何通過個(gè)人價(jià)值定位更好的發(fā)揮潛能
成功個(gè)人價(jià)值定位公式：成功=潛能-干擾
1.2時(shí)代推進(jìn)中找準(zhǔn)價(jià)值定位價(jià)值定位模型
“慧眼”觀定位-觀根源、觀環(huán)境、觀資源、觀趨勢(shì)
案例：“我是一切的根源”-五問觀根源
案例：國家大方針與身邊小環(huán)境
案例：取經(jīng)路上悟空的“7m1e”資源
“慧心”尋定位-尋初心、尋目標(biāo)、尋行動(dòng)
案例：王陽明的《示諸生（其三）》
1.3時(shí)代價(jià)值定位的行動(dòng)價(jià)值定位的行動(dòng)四化與堅(jiān)持
1、變化行動(dòng)
2、差異化行動(dòng)
3、煉化行動(dòng)
4、普及分眾化行動(dòng)
5、行動(dòng)堅(jiān)持
案例：“一生二、二生三、三生萬物，不再“自我設(shè)限”
案例：第一只有一個(gè)，成不了第一，就借助第一的影響力
案例：世界上的兩片極端相似的葉子
案例：A股市場大跳水后的幸運(yùn)者

第二板塊 時(shí)代趨勢(shì)下的個(gè)人壓力
2.1認(rèn)識(shí)壓力什么是壓力、什么是二手壓力
最近比較煩躁、最近比較壓抑、最近比較心慌
“煩躁、壓抑、心慌”三面都從何而來
工作與生活中的那些三面的事
心理學(xué)中壓力的概念
社會(huì)現(xiàn)狀的壓力情況
工作階段性壓力狀況
壓力、焦慮和抑郁測(cè)試
壓力來臨的兩大應(yīng)激反應(yīng)
身體信號(hào)與心理信號(hào)
2.2壓力的影響壓力對(duì)身體和心理的影響
軀體癥狀與身心癥狀的警示信號(hào)
壓力下的疾病
壓力下的心理
壓力下的情緒
壓力下的行為
壓力下的關(guān)系
案例：最近怎么經(jīng)?？谇粷儯ň韫谛牟?、腸易激惹綜合征······）
案例：我難道抑郁了嗎？（壓力下的抑郁癥、焦慮癥、疑病癥······）
案例：別人都說我焦慮、抑郁、丟三落四、疑神疑鬼、激越、易激惹······
案例：我和你之間存在一種“危險(xiǎn)關(guān)系”
案例：沖動(dòng)、平衡、理智三大類型情緒的自我認(rèn)清
2.3叫停你的上腦情緒如何快速叫停上腦的情緒
憤怒是基本情緒，發(fā)火是正常表現(xiàn)，但要看情況
S*情緒靜觀技術(shù)
S——停下
T——呼吸
O——觀察
P——進(jìn)行
互動(dòng)：點(diǎn)頭術(shù)與腹式呼吸技術(shù)
2.4按走你的不爽心情中醫(yī)理論的穴位疏導(dǎo)法
膻中穴
合谷穴
風(fēng)池穴
太沖穴
2.5讓危險(xiǎn)關(guān)系回歸正軌人際關(guān)系對(duì)于壓力的關(guān)系與作用
如何有效控制人與人交往彼此間帶來的情緒壓力
開發(fā)工作中的支持者
四個(gè)避免與一個(gè)堅(jiān)定
負(fù)面交流與假裝交流
究竟該對(duì)人還是對(duì)事
“翻舊賬”與“自我堅(jiān)定”
互動(dòng)：人際關(guān)系的“四個(gè)避免與一個(gè)堅(jiān)定”
2.6工作與生活的平衡案例：再忙你忙得過國內(nèi)某頂流男明星？
工作與生活——本源與根基
工作與生活的相互補(bǔ)充
EQ修煉讓你更好的平衡一切
案例：快速切換的工作與生活狀態(tài)

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