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全軍心理衛(wèi)生中心主治醫(yī)師，醫(yī)學碩士，
精神科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，國家二級心理咨詢師。
浙江大學特聘心理講師
軍醫(yī)大學臨床心理講師
東部戰(zhàn)區(qū)空軍心理培訓講師
浙江中醫(yī)藥大學臨床心理講師
浙江財經(jīng)大學特聘心理講師
杭州市江干區(qū)黨員服務中心培訓講【點擊詳細】
如果你覺得公司給你的工資太少，任務太多，壓力太大，領導太差，你其實并不孤獨，你遭遇了大多數(shù)人的職場困...
情緒反過來會影響你自己的這個肉身，影響你做事兒。這我同意的。所以好多領導所謂什么霸道總裁，中年油膩猥...
你要把事情擱在你的臉面之前，那跳出來，為什么說不要情緒化，你要不然覺得自己特別牛，要不然覺得自己特別...
現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來越快，工作強度也越來越大，我們的身體也會感到疲勞，心里也感到心累。我們就容易有一種...
你一定聽過這樣一種說辭，說你要學會抑制你的情緒。其實學會抑制情緒，只是第一層，高手他會根據(jù)環(huán)境的需要...
我有一個高管的心理輔導的對象，我們在會談過程中發(fā)現(xiàn)他有一個規(guī)律。就是他會面對有幾個人溝通上始終處在一...
不論你是一個多么聰明絕頂?shù)娜耍坏┍焕榫w控制，智商就像失去導航的輪渡飄揚在汪洋大海上，不知道該開...
一個長期厲害的人，不止技術(shù)上爐火純青，內(nèi)心的爐火純青才是王道。內(nèi)心的爐火純青，可以用一句話來解釋，隨...
如果我告訴你一個很王炸的技巧，讓你無論遇到什么事，都很難再有煩惱，你想不想學？我自從掌握了這招，真的...
所謂“反參法”，就是我們主動去清除各種各樣的情緒垃圾，讓時間盡可能倒流，努力去收回曾經(jīng)失去的生命能量...
如何管理自己的情緒，我們都知道，職場上彎道超車的利器是情緒穩(wěn)定。但是有的人工作一多就開始心慌，然后情...
1、克服職場焦慮很重要的原因就是你自己本身有沒有足夠的獲得有一定的能應對職場風險的個人的基礎的知識和...
到底是對事不對人沖目標，還是對人不對事照顧感受。做管理，首先需要修煉的不是怎么推動下屬，而是管理自己...
之前我們聊了當代人幸福感流失的原因。有人說我不關(guān)心幸不幸福，我只想成功。有研究報告指出，人在相對幸福...
你為什么會不幸福？為什么現(xiàn)在我們可以吃飽穿暖這么多的娛樂項目，物質(zhì)條件遠勝于幾十年前，但是我們的幸福...
平祝帆
栗海盛
馬海濤
陳麗華
張紫良
劉新君
辛然
雷歡歡
孟小崴
馬召海
葉宏衛(wèi)
晨安
劉芳
徐佳歆
楊淇皓