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【講師背景】:
ü心理學(xué)碩士(主要研究方向:管理心理學(xué)·積極心理學(xué))
ü國(guó)家二級(jí)心理咨詢師
üEAP咨詢師/培訓(xùn)師
ü清華大學(xué)研究院特聘心理講師·西南財(cái)經(jīng)大學(xué)特聘心理講師
ü香港大學(xué)積極心理學(xué)研究項(xiàng)目組成員·上海心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員
ü中國(guó)大陸【點(diǎn)擊詳細(xì)】

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恐懼讓你混不好,這樣想就能戰(zhàn)勝它

什么人在職場(chǎng)上最混不出來(lái)?一個(gè)高贊的回答是這樣說(shuō)的那就是內(nèi)心里放大自己恐懼的人。因?yàn)樽晕业目謶植桓胰L試,不敢去表達(dá),不敢去試錯(cuò)。比如在開(kāi)會(huì)時(shí)啊,沒(méi)有聽(tīng)懂別人講的事情,但是又擔(dān)心被別人笑話,不敢問(wèn),就不懂裝懂。再比如啊老板安排的事情不敢去做

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學(xué)會(huì)這幾招你將擁有鋼鐵一般的意志力

我們來(lái)聊聊意志力背后的秘密,以及我們?cè)趺刺嵘庵玖?。首先咱們先明確一件事兒,意志力它不是主觀態(tài)度,而是與大腦和身體緊密相關(guān)。大腦里有專門有一塊區(qū)域叫前額葉,它是給我們一切沖動(dòng)的念頭,剎車的。如果它受到了損害,你的意志力就會(huì)土崩瓦解。除了大腦

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做出重要選擇的一個(gè)工具,獨(dú)立價(jià)值思考法

無(wú)論是在生活還是在創(chuàng)業(yè)的過(guò)程中,常常有這樣的現(xiàn)象,我們經(jīng)常錯(cuò)過(guò)一些很棒的事情。同時(shí)有些項(xiàng)目我們看起來(lái)不怎么好的,那么旁邊突然間殺出了一家公司,把它做的很棒,甚至是比我們想象的市場(chǎng)要大很多。為什么我們會(huì)錯(cuò)過(guò)一些人和一些好的方向呢?這里面有一個(gè)

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焦慮抑郁睡不著 八個(gè)方法走出來(lái)

  給焦慮癥、抑郁癥、失眠者的八個(gè)重大的忠告。如果你經(jīng)常焦慮、不安、緊張、害怕、擔(dān)心過(guò)度,開(kāi)心不起來(lái),睡不著覺(jué),同時(shí)伴有身體上的各種反應(yīng),比如頭暈、心慌、胸悶氣短、胃脹、發(fā)熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不舒服、肌肉疼痛等等。去檢查又查不出結(jié)

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如何成為心理咨詢師??jī)?yōu)秀心理咨詢師養(yǎng)成計(jì)劃

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